...

Włosy Tłuste: Przyczyny, Skutki i Sposoby Pielęgnacji

Włosy tłuste

Włosy tłuste to powszechny problem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Nadmierna produkcja sebum, naturalnego oleju wytwarzanego przez gruczoły łojowe skóry głowy, może prowadzić do nadmiernego przetłuszczania się włosów. Ta sytuacja nie tylko wpływa na estetykę, ale może również wpływać na pewność siebie i samopoczucie. W artykule tym omówimy przyczyny, skutki oraz skuteczne metody pielęgnacji włosów tłustych.

Czym są włosy tłusty?

Tłuste włosy są spowodowane nadprodukcją sebum przez gruczoły łojowe w skórze głowy. To sebum jest naturalnym olejem, którego funkcją jest ochrona włosów i skóry głowy. Problem wynika z faktu, że czasami wydzielamy go o wiele za dużo, co skutkuje tłustymi włosami, które nie są zbyt estetyczne. Istnieje wiele przyczyn tego zjawiska.

Przyczyny Włosów Tłustych:

  • Zmiany hormonalne: Zmiany hormonalne, takie jak te związane z okresem dojrzewania, menstruacją, ciążą, czy menopauzą, mogą wpływać na produkcję sebum i prowadzić do nadmiernie przetłuszczających się włosów.
  • Nieprawidłowa dieta: Dieta bogata w tłuszcze i produkty wysokokaloryczne może wpływać na funkcjonowanie gruczołów łojowych.
  • Stres: Wpływ stresu na organizm może również wpływać na funkcjonowanie gruczołów łojowych, co może prowadzić do przetłuszczania się włosów.
  • Niewłaściwa pielęgnacja: Używanie agresywnych środków myjących, zbyt częste mycie włosów lub stosowanie nieodpowiednich produktów do pielęgnacji włosów może zakłócać równowagę wydzielania sebum na skórze głowy. Częste ich dotykanie, noszenie czapek lub kapturów. Niedostatecznie dobrze spłukany szampon.
  • Zbyt częste mycie włosów: Paradoksalnie, zbyt częste mycie włosów może również prowadzić do nadmiernego przetłuszczania się. Częste usuwanie naturalnego sebum może skłaniać gruczoły łojowe do produkcji większej ilości oleju, aby zrekompensować utratę.
  • Czynniki genetyczne: Skłonność do tłustych włosów może być dziedziczna. Jeśli twoi rodzice mają tendencję do nadmiernie tłustych włosów, istnieje większe prawdopodobieństwo, że ty także będziesz się zmagać z tym problemem. 

Jak przywrócić włosom zdrowy wygląd i uniknąć przetłuszczania?

Jak wyżej opisaliśmy , istnieją różne czynniki, na które możemy wpłynąć:

Dobra dieta: podstawa dobrego zdrowia zaczyna się od zdrowego stylu życia, a w szczególności od tego, co znajduje się na talerzu. Spożywanie zróżnicowanej diety, dostarczającej niezbędnych witamin i minerałów, jest bardzo ważne. Umożliwiają one odżywianie całego organizmu i prawidłową regulację hormonów. Owoce dostarczają witamin, minerałów i błonnika. Mięso i ryby dostarczają białka, a także oleje bogate w kwasy omega 3 i 5. Nasiona, takie jak migdały i orzechy włoskie, są bogate w lipidy i pierwiastki śladowe, takie jak cynk i magnez.

Unikaj zbyt częstego mycia włosów: Posiadanie przetłuszczających się włosów oznacza, że chcesz je często myć. Jest to jednak błąd. W rzeczywistości częste mycie wywołuje naturalną reakcję gruczołów łojowych, które chcą “chronić” skórę głowy i włosy. W rezultacie automatycznie produkujemy więcej sebum, przez co nasze włosy przetłuszczają się jeszcze bardziej.  Dlatego bardzo ważne jest, aby myć włosy regularnie, ale nie za często. 2 lub 3 razy w tygodniu to więcej niż wystarczająco. 

Niewłaściwa pielęgnacja: Używanie agresywnych środków myjących, zbyt częste mycie włosów lub stosowanie nieodpowiednich produktów do pielęgnacji włosów może prowadzić do nadmiernego przetłuszczania. Nienaturalne szampony dostępne na rynku są chemiczne i dlatego są bardzo szkodliwe dla włosów. Zawierają liczne składniki pochodzące z przemysłu naftowego, takie jak silikon i laurylosiarczan sodu (SLS). Są agresywne i zatykają pory skóry. W odpowiedzi nasza skóra produkuje sebum, aby się “chronić”, przez co włosy stają się tłuste. Dlatego tak ważne jest stosowanie naturalnych produktów, tak jak nasze szampony, które pozwalają włosom “oddychać”. Oparte na składnikach naturalnych takich jak olej arganowy, żel aloesowy lub glinka, dostarczą niezbędnych witamin i minerałów, dzięki czemu włosy będą mocne i lśniące.

Ważne jest, żeby sprawdzić na etykiecie, co zawierają szampony. 

Podsumowanie

Naturalne zapobieganie przetłuszczaniu się włosów jest całkowicie możliwe. Postępując zgodnie z tymi prostymi, praktycznymi wskazówkami i stosując odpowiednią rutynę, Twoje włosy wkrótce znów będą zdrowe i zrównoważone.

  • Szampon w kostce do włosów normalnych

    35,00 
  • Szampon w kostce do włosów suchych

    35,00 
  • Szampon w kostce do włosów tłustych

    35,00 

2 komentarze

  1. Dobry i ciekawy wpis. Naprawdę dobrze napisane. Wielu autorom wydaje się, że mają rzetelną wiedzę ,by się wypowiadać na opisywany temat, ale tak nie jest. Stąd też moje pozytywne zaskoczenie. Chcę podziękować tu za Twój trud. Zdecydowanie będę polecał to miejsce i regularnie odwiedzał, aby przejrzeć nowe rzeczy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Lawenda suszona w prezencie
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.